COMIDA ENCHE MAS NÃO PREENCHE

Durante um episódio de compulsão alimentar, um IMENSO INCÔMODO interno pede para ser preenchido com alimentos que na sua grande maioria não contribuem para seu emagrecimento . E você sente uma necessidade de se encher até nao aguentar mais. -

Passada a ressaca da culpa, o vazio continua lá. Machucando, corroendo e te desgastando. Você se culpa, da bronca em si mesma(o) e é severa em suas palavras . -

Assim também acontece com a embriaguez ( compulsão) , o corpo e a mente são tomados pela falsa sensação de plenitude e poder . Mas passado os efeitos do álcool, o vazio continua lá -

No dia seguinte faz promessa de que tudo será diferente. Mas a promessa dura apenas até a primeira oferta de alimentos tentadores. Mas o vazio , continua. Esse vazio te deixa inquieta(o), ansiosa(o), aflita(o). E você só quer saber de aliviar esses sentimentos com COMIDA . -

A COMPULSÃO ALIMENTAR não é o problema. É apenas um sintoma, uma consequência de origem emocional... -

Falta de emprego, falta de dinheiro, falta de amor, carinho e atenção , falta de amigos, falta se SI.. -

QUANTOS VAZIOS VOCÊ TENTA PREENCHER COM A COMIDA ? . #autoconhecimento #coaching#emagrecimento #emagrecer #saude#qualidadedevida #processo#comportamento #culpa #comida#ansiedade #complusao