HOJE PODE!!
- Vinnicius Oliveira
- 1 de abr. de 2019
- 1 min de leitura
No processo de emagrecimento , muitas vezes nossa mente tem a tendência de focar mais naquilo que você não pode.
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Muita gente já começa lamentando, criando filmes em sua mente, se imaginando impedido de comer tudo o que gosta.
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Nossa mente não sabe diferenciar o que é real e imaginário. Assim, pelo simples fato de imaginar a proibição, ou o "Não pode" , a intensidade do desejo é despertada.
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Então ao invés de focar no que " NÃO PODE" , foque no que você PODE:
- 🔷️Hoje você pode ser mais consciente.
🔷️Hoje você pode ser mais leve.
🔷️Hoje você pode comer mais saudável.
🔷️Hoje você pode se amar mais.
🔷️Hoje você pode abraçar mais.
🔷️Hoje você pode cuidar mais de si mesma(o).
🔷️Hoje você pode dormir mais a noite.
🔷️Hoje você pode ser mais equilibrada(o).
🔷️Hoje você pode ser mais moderada(o).
🔷️Hoje você pode vencer o orgulho.
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A lista do que você pode não tem fim..
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Você pode ter uma vida mais feliz e saudável, se focar em tantas coisas que você pode, ao invés de perder tempo lamentando pelo que acha que não pode. -
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